在布里斯托大学交流的短短一学期是我大学期间最难忘，最珍贵的经历之一。在这段经历中，我不仅初次体验了国外大学的全英文教学氛围，也在和英国室友的相处中感受到了浓浓的英国文化。这段交流经历大大开拓了我的眼界，增长了我的见识，让我亲身感受到了多元文化的包容和活力。

首先，在学习方面，我在交流期间所选的课程专业与我国内的专业社会学有所不同，是社会政策和教育学。在教育和社会变迁这门课上，我对教育是什么，教育如何与其他基础学科发生关联等问题有了初步的了解。这门学科促进了我自己对于研究生专业的确定和自信，让我更加明白了自己的兴趣和优势。在和课程教授的面谈中，我也解决了一些一直以来围绕在我心中的教育问题，例如：如何在幼儿和儿童时期进行恰当又必要的性教育，如何配置高等教育、中学教育和基础教育的资源，如何破解逐渐充满不信任感的家校关系等等。在全球环境下的健康政策这一门课中，我感受到了发达国家看待全球不平等发展模式的视角，逐渐理解了他们对于低收入国家以及难民潮等问题的多元态度。这门课从全球化的角度出发，分析现有全球健康状况的分布、起源和变化。这门课让我感受到人类在促进生命健康的路程上所做出的艰巨的努力以及遇到的顽固的抵抗，增强了我对社科类学习的使命感。

其次，在生活方面，我非常幸运地和七位一年级的英国本土学生分配在一间公寓。从入学第一天，到离开英国的最后一天，他们都给予了我很多理解、包容和支持。在这短短四个月中，我深刻感受到人性的美好。从一起过万圣节，看真人秀，到一起过篝火之夜，看圣诞点灯，再到一起参加snow ball, 做圣诞大餐，和他们在一起的每一天都让我近距离地感受到英国强大的礼仪文化，饮食文化，电影文化，家庭文化，等等。每次我有疑问和困难，他们都会耐心地解答和帮助。和他们在一起生活，我的英语口语和听力也得到了大大提高。我非常感激能够在布里斯托大学交到他们这样的好朋友。

最后，在游历方面，我在交流期间拜访了伦敦、牛津、剑桥、卡迪夫、约克、巴斯、爱丁堡、贝尔法斯特等城市，完成了踏遍英格兰、威尔士、苏格兰及北爱尔兰的心愿。在游历英国的过程中，我遇到了友善的住家，体验了原汁原味的英国文化，提高了自己的旅行能力，大大开拓了自己的眼界。

总而言之，这一次的交流经历全方位地提高了我的能力，增长了我的见识。我非常感激学校提供这么好的交流机会，希望有更多的校友能够受益于这个优秀的项目。谢谢！